Retrouvez l'équilibre entre corps, esprit et émotions grâce à la sophrologie et aux huiles essentielles
Faites-vous accompagner par un sophrologue Aix en Provence PRENEZ RENDEZ-VOUS
Vous vivez peut-être cela aujourd’hui…
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Des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes qui vous épuisent.
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Un stress latent qui pèse sur votre corps et votre esprit.
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Des émotions envahissantes que vous ne parvenez plus à canaliser.
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Un mental en surchauffe, même au repos.
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Une perte de sens ou de lien avec vous-même.
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Ce que vous espérez profondément…
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Retrouver un sommeil réparateur et des nuits sereines.
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Vous sentir plus calme, centré·e et apaisé·e au quotidien.
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Apprendre à mieux accueillir vos émotions sans qu’elles vous submergent.
- Retrouver pleinement confiance en vos capacités.
Mon approche pour vous accompagner…
- Des séances de sophrologie pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.
- L’utilisation ciblée des huiles essentielles pour soutenir vos émotions.
- Des exercices simples et concrets à intégrer dans votre quotidien.
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Un accompagnement personnalisé à la séance ou selon votre besoin sur 2 à 3 mois.
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Une alliance bienveillante pour cheminer à votre rythme, vers plus d’équilibre.
Quelques témoignages
Je m’appelle Emmanuel, je suis Sophrologue
- Prêt(e) à franchir une étape essentielle vers votre bien-être ?
- En choisissant de vous faire accompagner, vous prenez une décision précieuse pour vous-même.
- Je vous vous propose des séances en visio ou à domicile pour vous sentir en sécurité.
- Je vous accompagne toujours avec bienveillance et exempt de tout jugement.
- Ensemble, nous explorons les causes de votre mal-être, et je vous aiderai à identifier des solutions concrètes pour aller de l’avant.
- Mon objectif est de vous accompagner pour que vous retrouviez rapidement calme, sérénité et confiance, et que vous puissiez avancer vers une vie professionnelle ou personnelle plus épanouie .
Comment je peux vous aider à vaincre …..
Le stress avec des techniques de relaxation
L'anxiété avec des techniques de visualisation
Les troubles du sommeil avec des techniques de respiration
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si
- Vous voulez en finir avec le stress et l’anxiété.
- Vous voulez retrouver un sommeil de qualité.
- Vous voulez renforcer votre confiance en vous et l’estime de vous-même pour une meilleure affirmation de vous dans la vie quotidienne.
- Vous voulez redonner un sens à votre vie et découvrir vos valeurs profondes.
- Vous voulez améliorer votre gestion des émotions négatives et cultiver un état d’esprit positif.
- Vous avez essayé d’autres méthodes sans succès jusqu’à présent.
Passez à l’action dès aujourd’hui
Ne laissez plus le stress et les nuits agitées freiner votre bien-être. Faites le premier pas vers une vie plus sereine et confiante.
Réservez un premier échange offert pour découvrir comment la sophrologie peut vous aider.
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0663098414
Me contacter par mail
ersaprovence@gmail.com
Horaires d'ouverture
Samedi : 8h30 20h30 Rdv téléphonique, visio ou à domicile.
Dimanche : 10h30 18h30 Rdv téléphonique, visio ou à domicile
